Lorsqu'on maitrise le point unique, il suffit de regarder les autres pour comprendre et sentir s'ils sont unifiés ou non.
Ressentir le moment précis ou le corps-mental s'unissent au point unique.
L'état d'unification du corps-mental est crée en s'unifiant et en se concentrant sur le point unique reduit infiniment. Ensuite il est maintenu inconsciemment et naturellement.
Lorsqu'on possède le point unique, l'esprit est rayonnant, fort, lumineux.
Le corps est rempli d'énergie.
Rien ne semble impossible.
il semble que l'énergie positive a travers nous rayonne dans tout le cosmos.
Le point unique est le lieux ou concentrer infiniment le mental.
A partir de la, l'esprit et le corps sont remplis d'énergie.
Une fois compris le point unique, on y revient de temps a autre quand la nécéssité
se fait sentir; on l'oublie entre temps.
Redressez le corps.
Détendez vous complètement.
Concentrez vous sous le nombril, comme une boule de feu.
Réduisez cette boule jusqu'a un point sous le nombril au centre du corps.
Réduisez encore le point juqu'a sa disparition.
Puis oubliez tout.
Observez comment vous vous sentez.
C'est un état relaxé , dynamique, fort.
Agissez a partir de cet état.
Si nécessaire, de temps a autre, revenez au point unique.
L'entrainement Ki-training nous apprend a coordonner les exigences en toutes circonstances, créant un dynamisme vital paisible, puissant et positif.
Il développe un esprit clair , calme, positif; un corps détendu et fort. Il nous permet d'utiliser au mieux nos potetiels et nos talents quelque soit notre activité ou nos aspirations.
La principale loie régissant l'efficacité en toutes choses étudiée dans le Ki-training, est d'apprendre a coordonner le corps et le mental.
Pour créer les conditions d'une efficacité maximum, le corps et le mental doivent etre unifiés et coordonnés en un point intengible mais réel situé au centre du corps quelques centimètres sous le nombril.
Nous appellons ce point: "le pont unique" .
Les 2 exigences essentielles du corps consistent a:
-affermir et ajuster sa posture
-détendre tout le corps
Les 2 exigences essentielles du mental consistent a:
-se concentrer sur le "point unique" et le réduir infiniment
-étendre son énérgie a l'infini et créer un Ki positif.
Les grands principes régissant nos fonctionnements concernent:
-soit le corps
-soit le mental
L'entrainement Ki-traing affirme que c'est dans l'harmonisation de ces deux aspects que réside la clef de la réussite et de l'efficacité.
Cela s'appelle:
Coordonner les exigences.
Ces exigences ou principes essentiels sont au nombre de quatre.
Deux concernent le corps.
Deux concernent le mental.
Dans l'entrainement du Ki-training, le mot Ki est un terme japonais qui signifie ici: énergie.
Cette énergie peut se comprendre comme étant la notre, celle qui nous anime, elle peut etre positive ou négative.
Elle peut aussi etre ressentie comme l'énergie de l'univers meme.
Le but de l'entrainement du Ki-training est que notre énergie a priori personnelle et celle de l'univers, deviennent une.
La condition essentielle pour ressentir cela est d'apprendre a coordoner le corps et le mental.
La est la clef de l'éfficacité quelque soit le domaine qui nous intéresse.
Cela ne doit pas rester une théorie, mais etre réalisé , ressenti, et vécu pleinement!
Tel est le but de l'entrainement dans le Ki-training.
A suivre.....
Divers courrants ayant influencés l'approche du Ki-training:
-le Zen.
-l'enseignement du maitre Zen Hakuin, a propos de la guérison.
-les enseignements énergétiques chinois.
-les enseignements de la non-dualité
et surtout.........
-l'enseignement du maitre d'Aikido et de Ki, Koichi TOHEI
